El Abuso Verbal – La Violencia Negada

Este es el título del libro de Patricia Evans publicado en 1992 quien fue la primera en darle nombre a un tema recurrente en nuestra sociedad.

Ella realizó una investigación sobre esta violencia de género en mujeres entre 21 y 66 años que fueron víctimas de violencia y maltrato emocional.

El abuso psicológico o emocional involucra cualquier comportamiento, verbal o no verbal, que impacta negativamente sobre el bienestar emotivo o psicológico de otra persona.

Citando la obra de Evans: «Estamos en el centro de una evolución: la evolución de la conciencia. Esta evolución se manifiesta en el valor creciente que atribuimos al ser humano como individualidad y en el interés cada vez mayor que sentimos por nuestro potencial humano. Hemos comprendido cuáles son nuestros derechos humanos; nuestro respeto por la vida y la dignidad humana han crecido. Hemos visto desintegrarse las viejas estructuras de poder y las antiguas creencias a la luz del mayor conocimiento. Colectivamente, ya no consentimos la esclavitud, el trabajo infantil, el abuso que se comete contra los niños o la agresión a las esposas. Estamos cruzando el umbral desde la creencia en un «Poder Sobre» (dominación) hacia la creencia en un «Poder Personal» (reciprocidad y creación cooperativa). Cruzar este umbral es un proceso largo y arduo, y el progreso que se va produciendo parece pequeño en comparación con los problemas que todavía existen. Cuando cruzamos el umbral, renunciamos al Poder Sobre y adquirimos conciencia de nuestro Poder Personal. Somos conscientes de los sistemas políticos y económicos represivos que se mantienen por la fuerza física. En cambio somos menos conscientes de la represión psicológica. La represión se ejerce mediante la manipulación verbal y la coacción. Creo por lo tanto que si actuamos para que la causa de la libertad física progrese en diferentes niveles y distintos aspectos, podremos también reconocer esa otra forma de control, menos obvia pero muy generalizada, y liberarnos de ella. Los sistemas represivos se perpetúan en la medida en que no son reconocidos.»

 ¿Cómo puedo enfrentarme a una situación de abuso?

• Si no estás segura de estar siendo abusada, háblalo con amigos o familiares que consideres que son de ayuda emocional y de quien confíes plenamente.
• Recuerda que como muy posiblemente te sientes dependiente del abusador, puede que te incomoden y tiendas a perder confianza en las personas que intentan ayudarte.
• Recuérdate a ti misma que tienes derecho a una vida libre de abuso.
• Intenta darte mensajes positivos, que te den fuerza, como por ejemplo “soy una buena persona, y merezco ser tratada como tal”.
• Participa en actividades de las que puedas disfrutar, que te animen y fortalezcan.
• Pregúntate a ti misma qué le dirías a una amiga que pasase por la misma situación.
• Si dependes de la economía de tu abusador, intenta conseguir un trabajo. Puede que incluso debas considerar crear una cuenta bancaria por separado y ahorrar dinero por si el abuso crece de más.
• Siempre ten preparado números de teléfono y dinero ahorrado por si debes marchar repentinamente.

¿Cómo saber si necesito ayuda?
Puedes necesitar ayuda si:

• Dudas de tu propio juicio o te preguntas si estás loca.
• Tienes miedo de tu pareja y expresas tus opiniones con menor frecuencia, y menor libertad.
• Tienes miedo de los demás, y tiendes a verlos con menor frecuencia.
• Te tomas tu tiempo para evaluar cuidadosamente los estados de ánimo de tu pareja antes de tratar un tema.
• Tienes que tener mucho cuidado cuando estás con otra gente, y tiendes a estar hipervigilante durante su presencia.
• Pides permiso para gastar dinero, tomar clases, o para salir con amigos.
• Has perdido confianza en tus habilidades, te vuelves depresiva, te sientes atrapada e impotente.
• Descubres que tus hijos están siendo negativamente afectados por el abuso. Por ejemplo, se aislan, vuelven agresivos, tienen pesadillas, o les va mal en el colegio.

Las Counselors acompañamos en estas crisis tan corrientes en nuestra sociedad para que puedas fortalecerte y encontrar las respuestas a esta problemática.

Clor. Alicia Graciela Ruiz

Clor. María José Zorrilla

28/11/12

Categoría : Artículos de Interes &Novedades